Leo atento el periódico de hoy y no miento: debido al calor, nuestra salud corre serio peligro con la actividad física. Por encima de los 28 grados centígrados de temperatura, nuestro cuerpo empieza a perder líquidos a razón de hasta dos kilitos cada media hora. Evitaremos las horas de mayor calor del día si no queremos llegar al vómito o al desmayo. No es aconsejable esperar a beber cuando se tenga sed: lo sabremos si la orina es clara y diáfana. Comeremos hidratos de carbono y vestiremos colores claros.

Mientras, miro por la ventana y veo un día nublado y frío de cinco grados, con chubascos dispersos y un viento capaz de noquear las opulentas  ramas de los árboles más fieros. Como todo en esta vida, el tiempo va por barrios. Si queremos llegar a la deshidratación, tendremos que marchar a Buenos Aires.

(Imagen basada en un fotografía de David Reeves)